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長生きの秘訣はDNAの中に?  長生き性格ってあるみたい

きんさん、ぎんさんは娘も長生きこのブログを読んでくださっている方々で、きんさん、ぎんさんのCMを覚えていらっしゃる方はどのくらいいるんでしょう?きんさん、ぎんさんは、1990年代にダスキンのCMに出ていた、当時100歳の双子の姉妹でした。  成田きんさんは、107歳、蟹江ぎんさんは108歳まで長生きされました。その蟹江ぎんさんには5人娘さんがいて、その中の二人が、最近のダスキンの新聞広告に出ていたのですが、三女の津...

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花粉症の薬7種類を比較

花粉症の季節がやってきましたね!  シアトルは自然がいっぱい!なんて、浮かれて暮らしていたのはいいけれど、日本ではアレルギーなんてなかったのに、シアトルに来てアウトドアで色々するようになってから、花粉症になってしまいました。  どうやら杉花粉ではなさそう。  でも一つの植物でもないようで、今ぐらいの時期から、7月の独立記念日の頃まで、いろんな症状が出たり引っ込んだりするので、毎年大変です。  今ま...

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外に出ると、ビタミンDを感じられます。  日に当たることは体にいいこと。

随分春めいてきたなあと思っていたのに、昨日から急にまた気温が下がりました。  でもその代わりに、お天気がすごく良くて、外に出ないともったいないくらいです。  今日は二階の窓から雑草だらけの庭を眺めて、やっぱり寒いけど庭仕事をしないといけないなあ、と思い、思い切って外に出ました。  外気温はだいたい5℃くらい。  普通の外出だったらコートを着て行きますが、庭で働くつもりだったので、セーターの上にフリー...

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風邪の予防法 うがいをするのは日本だけの習慣?

ルームメイトがインフルエンザに娘のY子は大学の寮で、ルームメイトと一部屋を共有しています。  そのルームメイトがインフルエンザで高い熱を出しているそうです。  一体いつから症状が出たのかわかりませんが、Y子は感染されたらどうしよう!と、パニック状態でした。  狭い部屋を共有していて、相手が病気だったら、同じ部屋にいない方がいいんじゃないの?と思うのは当然です。  でも学校の医務室の人に相談したら、も...

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若い時に身についた習慣はボケてもなくならない

忘れることと忘れないこと数年前に亡くなった父の誕生日が近づいてきました。  父は病気で亡くなりましたが、認知症も患っていました。  私はシアトルで、お年寄りのアクティビティをお手伝いするボランティアをしています。  お年寄りとおしゃべりしたり、ゲームをしたり、色々と楽しく時間を過ごすのですが、程度の差こそあれ、認知症のある方と接する機会が多いです。お年寄りがよく昔のことを懐かしそうに話すことがあり...

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